5 Spiele, um Sie zu Weihnachten zu entlasten und eine bessere psychische Gesundheit zu fördern

Beginnen Sie Ihre Weihnachtsfeierlichkeiten mit diesen entspannenden und achtsamen Spielen, die Ihrem allgemeinen Wohlbefinden helfen können.

Die Abende werden dunkler und der Regen scheint einfach nie aufzuhören. In Verbindung mit dem Stress, Geschenke zu kaufen, bevor der Weihnachtsansturm beginnt, und alle Ihre Arbeitspflichten vor Beginn der Feiertage zu erledigen, würde jeder sich überwältigt und erschöpft fühlen

Es war noch nie so wichtig wie jetzt, auf seine psychische Gesundheit zu achten, insbesondere angesichts der Unberechenbarkeit des Lebens in den letzten zwei Jahren während der Pandemie. Die Zeit zu finden, in der Gegenwart zu leben und achtsam zu sein, scheint eine unerreichbare Herausforderung zu sein, aber es gibt Möglichkeiten, es auch ohne es zu merken Spaß zu machen.

Um diese Weihnachtszeit zu einer Zeit zu machen, die es Ihnen ermöglicht, den Geist zu beruhigen und wiederum eine bessere psychische Gesundheit zu fördern, sind hier fünf Spiele, mit denen Sie sich während Ihrer Ausfallzeit entspannen können.

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Geisterfahrer

Obwohl der Unterton dieses Titels von ThunderLotus vom Tod handelt, ist Spiritfarer ein wunderschön gestaltetes und gemütliches Managementspiel, in dem Spieler ein Boot bauen, um die Welt zu erkunden, sich dann mit Geistern anfreunden und sich um sie kümmern, bevor sie sie schließlich ins Jenseits entlassen.

Es regt nicht nur zum Nachdenken an mit einer Reihe einzigartiger Charaktere, sondern Sie können auch fischen, was Ihren Geist treiben lässt, während Sie über die Meere segeln. Einer der wichtigsten Aspekte ist, dassGeisterfahrergibt dem Spieler die Werkzeuge, um loszulassen und gleichzeitig unvergessliche Erinnerungen mit denen zu schaffen, die sie auf die andere Seite führen.

Das Leben ist seltsam: Wahre Farben

Manchmal ist alles, was Sie vielleicht brauchen, für eine Weile dem Alltag zu entfliehen und der neueste Titel von Deck Nine,Das Leben ist seltsam: Wahre Farben, tut das in Hülle und Fülle. Inmitten der atemberaubenden frostigen Berge von Colorado liegt Haven Springs, eine atemberaubende Stadt voller blühender Blumen und weich fließender Bäche – der perfekte Ort, um zu entfliehen.



Die Spieler können sich sogar eine Auszeit nehmen, indem sie auf dem Pier sitzen, leise die Geräusche der Vögel und das Plätschern des Wassers aufnehmen und ein paar Minuten damit verbringen, in diesem Moment wirklich präsent zu sein. Nicht nur das, sondern Sie könnten sich sogar mit Alex, der Hauptfigur, identifizieren, während sie ihre Kämpfe mit der Welt um sie herum navigiert.

Psychonauten 2

Es kann wirklich schwierig sein, Spiele zu finden, die sich auf eine ausgereifte und realitätsnahe Weise mit der psychischen Gesundheit befassen. Viele Titel neigen dazu, psychische Probleme zu beseitigen, indem sie einen Hohn machen oder den besagten Charakter in veralteten Tropen zu etwas Gefürchteten machen, aber Double Fines Arbeit mit Nimm das , eine gemeinnützige Organisation, die sich für eine bessere Vertretung der psychischen Gesundheit in Spielen einsetzt, hat bewiesen, dass sich ihre Sorgfaltspflicht ausgezahlt hat.

Behandlung schwerwiegender psychischer Probleme wie Angstzustände und Depressionen,Psychonauten 2bietet dem Spieler einen sicheren Raum, in dem er sich in dem, was er durchmacht, gesehen und nicht allein fühlt, während er sogar einen ausgewogenen Humor einbringt.

Die Sims: Cottage Living

Die Simshat seit dem Jahr 2000 und 21 Jahre später immer eine große Rolle in den Herzen der Spieler gespielt und ist so stark wie eh und je. Einer der größten Vorteile des Spiels besteht darin, dass Sie sein können, wer immer Sie sein möchten, und dass ultimativer Eskapismus für diejenigen von entscheidender Bedeutung sein kann, die zu kämpfen haben.

In unserem wirklichen Leben kann der Versuch, jeden Aspekt der Kontrolle oder Leistung zu bewahren, ein harter Krieg sein, aber inDie Sims, wenn Sie Lust haben, ein Vampir, eine Hexe oder ein Astronaut zu sein, ist es so einfach, es für Ihren Charakter auszuwählen, was Ihnen ein enormes Erfolgserlebnis und Ziele gibt, die sich in der realen Welt unerreichbar anfühlen.

Auspacken

Die Idee, einen Stapel Kisten zu durchsuchen und alle Gegenstände in Ihrem Zuhause zu platzieren, mag sich wie eine entmutigende Erfahrung anfühlen, wie ich anfangs dachte, aber dieses brillante kleine Indie-Spiel von Witch Beam ist das erstaunlichste Zen-Erlebnis, das ich je hatte lange Zeit.

Ich denke, was es für diejenigen, die möglicherweise Probleme haben, besonders lohnenswert macht, ist, dass es den Spieler in einen achtsamen Zustand zwingt, ohne es zu merken. Der Prozess, den richtigen Platz für deine Bücher, Yogamatte oder Teddybären zu finden, ist äußerst erfüllend, da dein Geist während des gesamten Spielverlaufs so auf das fixiert war, was du tust, dass du keine Zeit damit verbracht hast, über diese lähmenden schlechten Gedanken nachzudenken .

Sie erhalten auch einen schönen großen, glänzenden goldenen Stern für gut gemachte Arbeit, genau wie in der Schule, der Ihnen eine sofortige Dopaminspritze gibt.